Förslag på varumärken

    Förslag på kategorier

      Sökförslag

        Produkter

        Vatten i värmen

         

        En varm sommar kan vara jättehärlig, men också tuff. Det är lätt att glömma bort att dricka och bli uttorkad i värmen. Dessutom minskar ofta vår aptit vid högre temperaturer. Då kan det vara smart att äta mat som innehåller mycket vatten som till exempel frukt och grönsaker.

        Riktigt kall dryck är härligt en varm sommardag, men är det smart? Kroppen sparar vattnet i magen tills det uppnått 37 grader vilket tar mycket energi och sänker vår aptit. Så vill du hjälpa kroppen att hålla energin uppe bör du dricka ljummet vatten.  

        Normalt bör man dricka mellan 1,5-2 L vatten per dag. Är det varmt ute och du tränar eller håller igång kan du behöva dricka mer. Ha alltid en vattenflaska nära till hands och se till att dricka lite och ofta snarare än sällan och mycket.

         




        Vattenflaskor 
        Anmäl dig till nyhetsbrevet

        Du är nästan där! Nu behöver du bara klicka på bekräftelselänken i ditt e-postmeddelande.
        Anmäl dig till nyhetsbrevet

        Ange en giltig e-postadress